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- 緩解眼睛疲勞小妙招【易視界】[ 05-04 14:25 ]
- 眼睛疲勞是很常見的眼睛疾病，眼睛疲勞的主要表現(xiàn)癥狀為眼干、視力模糊、眼澀等。特別是上班族整天盯著電腦，那要如何緩解眼睛疲勞呢？有什么小妙招能緩解眼睛疲勞呢？ 如何緩解眼睛疲勞？1、閉眼休息法 閉眼休息法是最基礎(chǔ)的緩解眼部疲勞的方法，當(dāng)我們出現(xiàn)眼部疲勞的癥狀時(shí)，可以馬上閉眼休息，用雙手摩擦發(fā)熱后，蓋住雙眼，能夠有效地消除眼部疲勞。 如何緩解眼睛疲勞？2、調(diào)整光線法 光線過強(qiáng)是造成眼睛疲勞的一個(gè)重要因素，因此，可以通過調(diào)整光線能夠起到緩解眼睛疲勞的作用。一般情況下，如果你在電腦面前工作，出現(xiàn)眼睛
- 電腦族改善視力的方法[ 05-04 14:24 ]
- 很多人都在尋找電腦族眼睛保健方法，我們知道很多人都在尋找電腦族眼睛保健方法，只有選擇適合的電腦族眼睛保健方法，才會幫助大家防護(hù)視力，保證眼部健康，接下來我們就來具體介紹一下。 改善視力的方法：1. 飲食均衡，多吃堅(jiān)果 要多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，避免偏食，控制甜食。因?yàn)榇x糖分時(shí)，須依靠維生素B1，糖分若攝取過多，將會造成維生素B1的不足，而容易罹患視神經(jīng)炎。多吃堅(jiān)果類食物，多咀嚼，能加強(qiáng)眼部肌肉活動，增進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞。 改善視力的方法：2. 適當(dāng)敷眼、蒸眼 平時(shí)
- 對眼睛有益的十種食物【易視界】[ 05-03 11:04 ]
- 要想保持良好的視力你需要愛護(hù)自己的眼睛，可以通過健康的飲食來保護(hù)自己的視力。有許多食物對眼睛有益，易視界列出了十種最好的！ 1胡蘿卜 維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜，卷心菜、生菜也是維生素A含量很 高的食物。身體缺少了維生素A，人會得夜盲癥。 2菠菜 菠菜可以預(yù)防一些眼類疾病。在菠菜中發(fā)現(xiàn)的一種叫做黃體素的類胡蘿卜素可以預(yù)防白內(nèi)障和黃斑變性。
- 有什么好的方法可以提高視力？[ 05-03 11:02 ]
- 一、眼球轉(zhuǎn)動法 最好選擇一個(gè)比較安靜的地方，然后放松自己，清除腦袋內(nèi)的雜念，兩眼自然睜大，然后保持頸部不動，讓眼球轉(zhuǎn)動。首先看向正下方，慢慢轉(zhuǎn)到左方，再轉(zhuǎn)到上方，然后轉(zhuǎn)到右方，最后轉(zhuǎn)回正下方，就像這樣，順時(shí)針轉(zhuǎn)10圈。然后再逆時(shí)針轉(zhuǎn)眼球10圈。每次轉(zhuǎn)動眼球，都盡量讓眼球達(dá)到極限。這樣轉(zhuǎn)眼可以鍛煉眼部肌肉，使眼球靈活，炯炯有神。 二、呼吸凝視法 最好選擇一個(gè)比較安靜的地方，然后放松自己，雙眼平視前面，然后慢慢深吸一口氣，雙眼隨著吸氣也逐漸睜大，堅(jiān)持片刻，再將這口氣慢慢的呼出去，這時(shí)雙眼也隨著呼氣慢慢閉上，反復(fù)做
- 易視界教你如何改善孩子的視力[ 05-03 10:59 ]
- 眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，隨著社會的發(fā)展，電子產(chǎn)品的發(fā)達(dá)，很多的小孩子都喜歡玩電腦，手機(jī)等等，導(dǎo)致眼睛視力的快速下降，那么小孩子該怎么保護(hù)自己的眼睛呢？下面就和小編一起去了解一下吧！孩子視力不好的原因！ 遺傳因素 父母基因中缺乏視力營養(yǎng)素，且在懷孕期間及孩子孕嬰期未能及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致近視、弱視的遺傳率在99%以上。 發(fā)育因素 未成年近視80%以上都是因?yàn)樵诎l(fā)育期體內(nèi)嚴(yán)重缺乏視力發(fā)育，所必須的營養(yǎng)導(dǎo)致視力發(fā)育不良、視力發(fā)育遲緩，形成近視、弱視。 環(huán)境因素 孩子學(xué)習(xí)壓力大經(jīng)常看書寫字、長時(shí)
- 祝福易家人劉丹丹新婚快樂，百年好合，幸福美滿 早生貴子！[ 05-01 09:41 ]
- 今天是易視界劉丹丹大婚之日，親朋好友紛紛送上了祝福，而她也收獲了易視界家人結(jié)伴現(xiàn)場道賀別樣溫馨祝福，著實(shí)讓新娘感受到了來自易視界這個(gè)大家庭的溫暖。 2011年她加入易視界這個(gè)大家庭里，在這個(gè)有著家庭般溫暖，部隊(duì)般磨練，學(xué)校般教育的平臺里，她快速成長，褪去青澀，成為易視界大家庭里不可或缺的一員。 工作是自己的家事、公司是大家的公司。在成長、分享、包容、感恩的企業(yè)精神指引下，易視界人凝聚力量，人人做好員工、人人做到股東，全員伙伴學(xué)習(xí)、成長、蛻變，合心合力，一件事、一群人、一輩子
- 祝福易家人胡敬偉新婚快樂，百年好合，幸福美滿 早生貴子！[ 05-01 09:36 ]
- 今天是易視界胡敬偉大婚之日，親朋好友紛紛送上了祝福，而他也收獲了易視界家人別樣的溫馨祝福。 2017年他加入易視界這個(gè)大家庭里，在這個(gè)有著家庭般溫暖，部隊(duì)般磨練，學(xué)校般教育的平臺里，他快速成長，踏踏實(shí)實(shí)，作為一個(gè)老班長，他如軍人般堅(jiān)持不懈的精神感染著身邊人。 工作是自己的家事、公司是大家的公司。在成長、分享、包容、感恩的企業(yè)精神指引下，易視界人凝聚力量，人人做好員工、人人做到股東，全員伙伴學(xué)習(xí)、成長、蛻變，合心合力，一件事、一群人、一輩子、一起走，親如一家，愛如兄弟！至此胡敬偉伙伴的大喜之日，易視界家人真誠
- 視力是多少，才算是近視眼[ 04-28 17:26 ]
- 看事物的時(shí)候，平行光線進(jìn)入眼睛內(nèi)，通過眼的屈光系統(tǒng)屈折后，焦點(diǎn)是落在視網(wǎng)膜的后面，也就看不清遠(yuǎn)處的事物了，這就是近視了。 通常近視眼最大的表現(xiàn)就是看遠(yuǎn)看不清，看近清晰。一般將300度以內(nèi)近視稱為輕度近視，300~600度稱為中度近視，600度以上的稱為高度近視。 通常將1.0或者是5.0的視力為正常視力，高于這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的都是好視力，而近視多少度并不是指的是低于這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的，而是低于4.8的均為近視眼，在視力表中4.8的視力對應(yīng)為150度，可以換算為近視度數(shù)為150度的才算近視，但是，這個(gè)數(shù)字并不是絕對的，很多的
- 有效保護(hù)青少年視力的方法[ 04-28 17:25 ]
- 眼睛是一個(gè)極其精細(xì)的器官，如果一旦遭到損害，就很難修復(fù)，甚至根本無法修復(fù)。所以我們應(yīng)該很好地保護(hù)自己的眼睛。那么，有效保護(hù)眼睛的方法有哪些？ 1、預(yù)防外傷。我們?nèi)粘９ぷ?、學(xué)習(xí)、日常生活中，眼睛受到外傷的機(jī)會很多，除了一些機(jī)械外傷外，其他諸如化學(xué)物質(zhì)、特殊光線（如紫外線、紅外線、X射線等），高溫和寒冷等等，都可以使眼睛受到損害。因此，避免去風(fēng)沙大、塵沙多的地方。如在工作中接觸有害的化學(xué)物質(zhì)，應(yīng)該有防護(hù)措施。不要在強(qiáng)光下看書，看電視要保持一定的距離。進(jìn)行電焊、氣焊、觀日蝕、雪地作業(yè)等，要戴防護(hù)眼鏡。
- 弱視最好不要吃哪些食物？[ 04-28 17:22 ]
- 不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質(zhì)類食物。 孩子弱視吃什么好？ 1、要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧（如玉米面、小米等），以增加必要的維生素供給。 2、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。 3、根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時(shí)補(bǔ)給一些維生素（如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等）和礦物質(zhì)（如鋅、鐵、鈣等）。 弱視食療方法： 1、豬肝雞蛋湯：豬肝100克切片， 加水適量， 用小火煮湯。煮熟后打入雞蛋二個(gè)，加少許豆鼓、香蔥、食鹽調(diào)味。經(jīng)常食用，可治營養(yǎng)性弱視、遠(yuǎn)視、
- 弱視到底是什么意思，應(yīng)該怎么治療呢？[ 04-27 15:15 ]
- 弱視的定義：眼球及視路無器質(zhì)性病變，以功能因素為主所引起的遠(yuǎn)視力低于正常且不能矯正者，稱為弱視，一般矯正視力不能達(dá)到0.8以上。它是兒童在視覺發(fā)育過程中一種常見的眼疾，嚴(yán)重影響兒童視力，若不早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，可能會導(dǎo)致永久性的視力缺陷。 弱視是兒童時(shí)期最常見的疾病,該病發(fā)病率高，占兒童總比例的2--3%。由于兒童時(shí)期是視覺的發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期,兒童時(shí)期發(fā)生的這些眼病對兒童視力發(fā)育危害極大,許多眼部疾病如果不能在兒童時(shí)期矯正,將造成眼睛的終生殘疾。 其他兒童眼病也復(fù)雜多樣，比如先天性眼部畸形（眼瞼畸形四聯(lián)癥、先天性上
- 弱視的危害有多大？【易視界】[ 04-27 15:14 ]
- 弱視是一種嚴(yán)重危害幼兒視功能發(fā)育的眼病。弱視最大的危害就是患兒不僅雙眼或單眼視力低下，而且沒有完善的雙眼視覺功能，沒有精細(xì)的立體視覺，即雙眼不能同時(shí)使用，或雙眼無合作功能，醫(yī)學(xué)上稱為立體盲。立體盲就是不能看清物體的距離及高低，不能判斷自己在空間的位置，影響以后的職業(yè)選擇。 弱視眼最大的危害是由于患弱視的眼視細(xì)胞和神經(jīng)長期受不到外界物象的準(zhǔn)確刺激而衰退，遠(yuǎn)視力低于0.8，如不及時(shí)治療，患眼的視力會永久低下。弱視不但視力差，同時(shí)也沒有立體視覺，不能準(zhǔn)確地判斷物體正?？臻g，不但嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)工作，也無法體驗(yàn)感受到大
- 青少年怎樣保護(hù)眼睛，預(yù)防近視？【易視界】[ 04-27 15:13 ]
- 眼睛是我們心靈的窗口，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗?？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。研究表明，亞洲人多發(fā)近視可能和人種有關(guān)，因?yàn)樵趤喼薜慕暼巳褐袑儆诓±硇越暤母叨?、超高度近視患者特別多。而中國學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于近視知名大國日本。在一份對中國四個(gè)城市高三學(xué)生的調(diào)查中顯示，青少年近視的病發(fā)率從70年代的15%左右，發(fā)展到90年末的55%，甚至80%左右。近期的一份調(diào)查顯示：我國在校學(xué)生
- 如何養(yǎng)目護(hù)眼，緩解視疲勞？[ 04-26 17:31 ]
- 方法一 熨目 每天晨起或睡前,取坐或立式,閉目,同時(shí)雙手掌快速摩擦揉搓,約半分鐘便會感到發(fā)熱發(fā)燙,隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上.待熱感不明顯時(shí),再如法重試一次,每日如此循環(huán)14次.此法有通經(jīng)活絡(luò),改善血液循環(huán)的作用。 方法二 運(yùn)目 自然站于窗前2-3米外,雙眼依次注視4窗角,順時(shí)針方向,逆時(shí)針方向反復(fù)交替,共反復(fù)7-14次,此法可以舒筋活絡(luò)、改善視力。 方法三 浴目 以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼,每天1-2次,每次15-20分鐘.還可用中藥浴,即將菊花、大清葉、桑葉、竹葉之類的中藥煎水,趁熱先以蒸氣熏眼,
- 小學(xué)生護(hù)眼愛眼小妙招[ 04-26 17:30 ]
- 當(dāng)前，越來越多小學(xué)生不同程度患上了近視。為了使家長和孩子們更好地了解愛眼、護(hù)眼的重要性，使眼睛不受傷害，視立佳特別提醒廣大小學(xué)生及家長，在日常學(xué)習(xí)生活中，要從以下幾個(gè)方面規(guī)范小學(xué)生用眼習(xí)慣，做好愛眼護(hù)眼工作。 1.小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣，閱讀書寫時(shí)每30分鐘應(yīng)極目遠(yuǎn)眺30秒，使眼睛獲得充分休息。 2.桌面燈光適中，書寫保持3個(gè)一姿勢，即眼睛離書一尺距離，手握筆尖一寸，前胸距桌沿一拳。 3.不能臥位看書、行車途中看書、陽光直射下看書。 4.不要迷戀電子游戲與網(wǎng)絡(luò)，看電視每天不應(yīng)超過一小時(shí)。 5.應(yīng)該多做
- 愛眼護(hù)眼小常識（食物篇)[ 04-26 17:29 ]
- （1）吃食物。 肝臟、蛋黃、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、西蘭花、大豆、土豆、黃豆、杏仁、蛋類、深海魚類等 （2）吃水果。 獼猴桃、柑橘。每天應(yīng)多吃柑橘類水果，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。 （3）喝茶。 多喝有益眼睛健康的茶水，如綠茶可以防輻射，特別適合長時(shí)間面對電腦的人群，枸杞子、菊花茶可明目、養(yǎng)肝，對治療眼睛疲勞很有效果。 （4）補(bǔ)充營養(yǎng)。 補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。 補(bǔ)鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼
- 近視原因有哪些[ 04-25 17:05 ]
- 目前,中國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。小學(xué)生近視率達(dá)到20%--25%，初中生近視率達(dá)到38%--45%，高中生近視率已經(jīng)達(dá)到63%以上，患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過6000萬，因近視致盲人數(shù)達(dá)到30萬以上，驚人的數(shù)據(jù)，讓我們?yōu)橹痼@。 那么，引起近視的原因有哪些，易視界眼健康專家為您解答，目前，造成青少年近視的原因有以下幾點(diǎn)： 1、長時(shí)間躺著看書 如晚上在昏暗的燈光下看書，時(shí)間長了會導(dǎo)致近視。 2、長時(shí)間玩電腦、看電視的同學(xué)，由于電腦電視的輻射力極強(qiáng)，也會導(dǎo)致近視。 3、學(xué)習(xí)坐姿不正確、
- 日常生活中的用眼衛(wèi)生小知識[ 04-25 17:04 ]
- 1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上 2、看電視時(shí)要有環(huán)境燈光 3、少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷 4、讀書寫字時(shí)，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定 5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié) 6、保持書寫距離30～35厘米 7、切勿長時(shí)間讀書，0.5～1小時(shí)為宜，嚴(yán)防視覺過度疲勞 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài) 9、堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外活動 10、合理安排作息時(shí)間 11、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格
- 愛眼護(hù)眼小常識（電腦篇)[ 04-25 17:04 ]
- 步驟 1：調(diào)整電腦熒幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。 步驟 2：調(diào)整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度－10度之間。 步驟 3：避免反光 ，注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準(zhǔn)。 一般來說，室內(nèi)光線應(yīng)為熒幕明亮度的3倍。 步驟 4：3B視力保健口訣 Blink：多眨眼 長時(shí)間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的干燥，因此平時(shí) 應(yīng)多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。 Breathe：深呼吸 長時(shí)間凝視于電腦熒幕常會導(dǎo)致暫時(shí)停止呼吸，應(yīng)保持呼吸順暢，并放松身體與精神。
- 易視界專家講解視網(wǎng)膜脫離的主要類型[ 04-24 11:05 ]
- 視網(wǎng)膜脫離是一種發(fā)病率較高的致盲性眼底疾病，視網(wǎng)膜脫離類型主要分為兩類原發(fā)性視網(wǎng)膜脫離及繼發(fā)性視網(wǎng)膜脫離，下面易視界眼底病專家邵立功主任就為大家詳細(xì)介紹一下這兩種類型的視網(wǎng)膜脫離。 易視界專家講解，視網(wǎng)膜脫離的主要類型 1、孔源性視網(wǎng)膜脫離：它發(fā)生在視網(wǎng)膜裂孔形成的基礎(chǔ)上，液化的玻璃體經(jīng)視網(wǎng)膜裂孔進(jìn)入神經(jīng)上皮視網(wǎng)膜下，使視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮與色素上皮分離。裂孔性視網(wǎng)膜脫離，由視網(wǎng)膜裂孔和玻璃體牽拉與液化造成。 2、牽拉性視網(wǎng)膜脫離：視網(wǎng)膜玻璃體機(jī)化索條牽引造成視網(wǎng)膜脫離。由出血性眼底病引起，如增殖性糖尿
- 最毀眼睛的十件事【易視界】[ 04-24 10:56 ]
- 在現(xiàn)實(shí)生活中，要獲得理想的近視治療效果并不是一件簡單的事情。有太多太多因素會使近視治療產(chǎn)生波動。如果近視患者能夠多了解這些因素，并積極采取措施加以規(guī)避，對矯正近視來說將是一大福利。美國《好管家》雜志發(fā)表文章介紹了多位眼科專家總結(jié)出的最毀眼睛的十件事。 1、出門不防紫外線。美國伊利諾伊大學(xué)眼科學(xué)教授維奈伊·阿卡魯博士表示，過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，導(dǎo)致結(jié)膜充血、角膜細(xì)胞受傷等急性癥狀，也有的患者會出現(xiàn)結(jié)膜細(xì)胞異常增長等慢性癥狀。這些癥狀將打亂近視治療進(jìn)程。 2、睡前不洗臉。經(jīng)過一天
